60 دقيقة قيلولة تضاعف خطر السكتة الدماغية - اليوم الإخباري

0 تعليق ارسل طباعة

نعرض لكم زوارنا الكرام تفاصيل: 60 دقيقة قيلولة تضاعف خطر السكتة الدماغية اليوم الاثنين 3 فبراير 2025 12:54 مساءً وذلك على النحو التالي:

إعداد: مصطفى الزعبي
كشفت دراسة أجرتها جامعة فودان في شنغهاي الصينية، أن القيلولة الطويلة التي تصل إلى 60 دقيقة تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والسكري 2 .
بينما القيلولة لمدة 30 إلى 40 دقيقة تعزز التركيز.
وأجرى علماء من معهد التغذية بجامعة فودان في شنغهاي بتحليل البيانات حول أنماط النوم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى أكثر من 90 ألف شخص تزيد أعمارهم على 50 عاماً.
ووجدوا أن أولئك الذين ينامون بانتظام لمدة ساعة على الأقل في وقت الغداء كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 23 %.
ويؤكد الباحثون أن روتين النوم غير الصحي يؤدي إلى التهاب بالأوعية الدموية التي تغذي المخ، مما يزيد من مخاطر الجلطة، مشيرين أن ممارسة القيلولة أثناء النهار شائعة في جميع أنحاء العالم.

يذكر بأن هذا المقال: 60 دقيقة قيلولة تضاعف خطر السكتة الدماغية قمنا بنقله من مصدره الرسمي ( صحيفة الخليج ) وقد قام فريق اليوم الإخباري بمراجعته والتأكد منه وتعديل بعض الأخطاء إن وجدت او عدم التعديل إن لم يكن به أخطاء ويمكنك قراءة هذا الموضوع او متابعته من مصدره الأساسي. وفي الختام نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم عبر موقع اليوم الإخباري تفاصيل كافية عن 60 دقيقة قيلولة تضاعف خطر السكتة الدماغية، وللمزيد يمكنكم تصفح موقعنا.

أخبار ذات صلة

0 تعليق